Вітаю Вас Гість!
Вівторок, 27.06.2017, 02:14
Головна | Реєстрація | Вхід | RSS

Форма входу

Меню сайту

Вибір мови

Українська | English | German | Русская

Міні-чат

200

Популярне

Статистика

Яндекс.Метрика Тиц и pr сайта
Онлайн всього: 1
Гостей: 1
Користувачів: 0

Пошук

Погода у Львові

Календар

«  Лютий 2014  »
ПнВтСрЧтПтСбНд
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
2425262728

Архів записів

Ми вконтакті

Ми в Однокласниках

Друзі сайту

Прокат лиж у Львові Скачать программы, игры, оформление для Google Android
koolinar.at.ua

Наш банер

Ми будемо вам вдячні, якщо ви розмістите нашу кнопку у себе на сайті. Якщо ви хочете обмінятися з нами банерами, пишіть в гостьову книгу:

Lviv24.at.ua новини Львова, новини України, Новини Західної України


Головна » 2014 » Лютий » 10 » У Львові відбувся марафон з оздоровчої ходьби (відео)
23:18
У Львові відбувся марафон з оздоровчої ходьби (відео)

Сьогодні, 9 лютого, на проспекті Свободи у Львові відбувся марафон з оздоровчої ходьби. Вчора заслужений тренер України Олександр Шимко в одній із львівських шкіл розповів про свою методику оздоровчої ходьби.

До Львова Олександр Шимко приїхав усьоме. Участь у марафоні взяли здебільшого люди старшого віку. Перед Оперним театром спочатку провели розминку, а тоді вже ходили оздоровчою ходьбою.

Вчора майже 6 годин він проводив семінар. Спочатку читав теорію, а потім всі присутні опановували техніку оздоровчої ходьби. «Коли всі ходили, я знімав на камеру. Потім кожна людина отримає файл із записом, як вона йде», - сказав він.

За його словами, спочатку у людини, яка засвоїла техніку, покращується настрій, самопочуття, понижується тиск. «Також з’являється бажання їхати на змагання», - додав він. Олександр Шимко розповів, що разом з ним на змагання зі спортивної ходьби в березні до Будапешта поїде ще 28 осіб.

«Спортивна оздоровча ходьба за моєю методикою побудована за принципом золотого перетину. Коли людина засвоїть цю техніку, у неї всі м’язи працюють таким чином, що кожен м’яз працює мінімально. Так досягається оздоровлення, яке можна порівняти із сауною або загальним масажем на все тіло», - розповів Олександр Шимко.

«Сьогоднішній захід більше спрямований на промоцію здорового способу життя, тому й проводимо у центрі міста», - розповів керівник відділу роботи з молоддю ГО «Самопоміч» Олексій Кучеренко.

Відео

27.06.2017
Переглядів: 367 | Додав: POMAH | Теги: ходьби, (відео), оздоровчої, Львові, Марафон, відбувся | Рейтинг: 0.0/0
Система Orphus Не забудь поділитись новиною в соціальних мережах
Всього коментарів: 0
Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
[ Реєстрація | Вхід ]